鞋子：《关节炎照护与研究》(Arthritis Care & Research)上发表的一项研究发现，硬邦邦的鞋子可能加重膝盖关节炎。此前的研究曾将高强度行走和更为严重的膝骨关节炎病例联系在一起，膝骨关节炎属于最常见的关节炎症。这项研究的作者使用了照相机和一个测力板来衡量31名参与者在光脚和穿上四种不同样式的鞋子走路时对膝盖的压力。这四类鞋子分别是木屐、拥有“稳定”功能的运动鞋、平底休闲鞋和平底人字拖。在穿着木屐和稳定型鞋子的时候，研究对象的膝盖要比在光脚走路、穿着人字拖或平底鞋的情况下多承受7%至15%的压力。鞋底灵活度和鞋跟高度或许能够解释压力不同的原因，研究人员表示。

　　注意：我们仍需更大规模的研究来证实这一发现，另外，我们也需要时间跨度更长的研究来确定研究对象是否一旦对新鞋子感到舒适便改变了行走方式。