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　　失去联系多年、贸然联系别人是件尴尬的事，尤其是当你有求于人的时候。但是，恢复联系并没有你想得那麽难，也不用充满负疚感。

　　下次你要联系许久未联络的同事或朋友，有关工作、职业转换或其它机会时，请尝试以下三个步骤：
　
　　1. 承认疏于联系，并解释原因。试试这种说法，“我知道，我们多年没有联系了，但这些年我总是想起你，一直希望恢复联系。”

　　2. 解释为何现在恢复联系。不要试图隐藏你的目的。如果你有求于人，比如推荐，不如开门见山说明动机。

　　3. 记得报答对方。互惠互利的关系才能长久。提供当前或以後能帮忙的方式。

　　——摘自格利克曼（Jodi Glickman）的《失去联系後如何恢复联络》（How to Reach Out After Losing Touch）。