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　　“你的日子常常跟着计划走吗？对大多数人来说，往往是计划赶不上变化，不时会有这样那样的变故甚至意外。

　　这种情况下，就需要你作出反应并调整，但有时候，最好是以不变应万变，否则就会为应付意外而手忙脚乱。

　　譬如，如果有人干扰你，与其去批评他的不妥之处，还不如让他继续，这样也许更节省时间和精力，当然这需要你的耐心与克制。

　　下次再遇到计划赶不上变化的情况，别急着作出反应，先作个深呼吸，问问自己，是不是应该静观其变。”

　　--摘自Peter Bregman的《时间不够？那就不变应万变》(Not Enough Time? Try Doing Nothing)。